Débloquez votre pouvoir de récupération
post-entraînement
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Optimisez votre récupération grâce à votre ADN
La réponse à l'exercice physique est partiellement influencée par les variations génétiques qui modulent l'inflammation, la réparation tissulaire et le stress oxydatif.
Le gène ACTN3 : Joue un rôle dans la récupération des fibres musculaires rapides.
Le gène IL-6 : Régule la réponse inflammatoire. Certains polymorphismes augmentent la susceptibilité aux douleurs musculaires prolongées.
Le gène PPARGC1A : Influence sur la biogenèse mitochondriale, essentielle pour l'endurance et la récupération énergétique.
Le gène SOD2 : Protège contre le stress oxydatif. Les variations impactent la capacité à neutraliser les radicaux libres après un effort. `
... ainsi que 18 autres gènes clefs de la récupération
Les tests ADN sportifs permettent d'identifier les prédispositions génétiques à la récupération et d'adapter les stratégies en conséquence
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- Analyse génétique personnalisée
- Cartographie des gènes liés à la récupération
- Conseils en sommeil et nutrition personnalisés
- Prévention des blessures
- Optimisation des entrainements